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OSTEOPATIA PER LA DANZA
Stabilizzazione e controllo dell'articolazione scapolo toracica.
Corretta attivazione muscolare e placement di bacino e colonna vertebrale rispetto all'uso dell' en-dehor.
Differenza tra rotazione interna ed esterna dell'anca. Come stabilizzare schiena e bacino durante la performance.
. identificare la causa del dolore e pianificare il trattamento
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. insegnare al danzatore a gestire il dolore in modo indipendente
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. migliorare la tecninca con l'obiettivo di prevenire infortuni
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. aiutare il danzatore a sviluppare una corretta routine di riscaldamento e stretching post allenamento
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. sviluppare consapevolezza della propria postura e anatomia
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. migliorare la performance artistica lavorando su: flessibilità, estensione, forza, potenza ed elevazione
Lezioni regolari & Seminari
Anatomia e biomeccanica
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Pilates per danzatori
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Prevenzione infortuni
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Contemporary ballet
Workshop e Laboratori
-Anatomy of a Spiral-
Un percorso esperienziale che unisce danza, anatomia e consapevolezza corporea, invitando a esplorare la spirale come principio fondamentale del movimento umano. Attraverso l’osservazione anatomica e la pratica del movimento consapevole, il workshop permette di comprendere come ogni parte del corpo – muscoli, ossa, articolazioni – si muova seguendo traiettorie spiraliformi.
Il laboratorio si articola in due momenti:
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Anatomia e biomeccanica: analisi visiva del corpo per riconoscere le spirali nei suoi sistemi e capire come queste influenzano l’efficienza e la qualità del movimento.
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Movimento consapevole: esplorazione pratica della spirale nel corpo in movimento, per aumentare fluidità, rilasciare tensioni e potenziare espressività e creatività.